Jag orkar inte med familjelivet
Att bli förälder till ett barn med en neuropsykiatrisk diagnos kan betyda evig stress, ständiga konfontationer och en oro som präglar varje dag. Ändå måste du klara det, för du är föräldern i rummet. En krockkudde, ständigt beredd att ta emot smällar. Samtidigt som du beskyddar ditt barn, ofta med den egna hälsan som insats. För att du ska orka livet som npf-förälder måste du ta hand om dig själv.
Men hur? Anna är mamma till en son med autism och en son med adhd. Ann-Charlotte har en son som vid elva års ålder fick diagnosen add och dessutom har diabetes typ 1. Dessa båda mammor vet vad en förälder till ett diagnosbarn går igenom, därför vill de bjuda in till sin vardag. De skrev boken de kände behövdes, som ett komplement till alla böcker om barn med npf-diagnoser.
För det finns det många av.
Min läslista
Men detta är en bok för deras föräldrar och närstående. Vi vill inte väcka debatt utan verkligen bara hjälpa andra föräldrar att orka. Samtidigt hoppas vi såklart att även skola, habilitering och anhöriga ska läsa och få bättre förståelse för hur vardagen kan se ut. Det finns fortfarande väldigt mycket okunskap i samhället. De som har osynliga diagnoser, som npf, blir ofta utsatta för dömande blickar, säger Anna och fortsätter:.
Till och med inom släkten undras det ibland varför barnen inte sitter kvar och äter upp sin mat, varför inte jag och min man kan säga ifrån mer.
Orka livet som npf-förälder: Två mammor ger sina råd
Men de runt omkring vet inte vilka konflikter vi kanske haft i bilen dit. Vi måste välja våra strider för att orka. Att det blev just de här båda vännerna som gav ut denna viktiga bok, förklarar Ann-Charlotte så här:. Tänk bara på Alma i Lönneberga, med sin skrivbok om Emil. Anna och jag är två helt vanliga mammor med vana av skrivande och vi hade turen att få ett förlag som trodde på oss.
Med de hektiska liv vi lever har det tagit flera år att skriva boken. Det har blivit många helger i min sommarstuga i Dalarna då vi arbetat fram texten tillsammans. Vi har också intervjuat några experter som kunde förklara mycket av det vi undrade över. I boken blir Anna och Ann-Charlotte personliga och vågar ta fram de svåra stunderna för att visa att det, trots allt, finns lösningar.
Retorikern Elaine Eksvärd kom in som proffs och förklarade hur man kan göra. Jag är väldigt glad att hon och ytterligare tre fantastiska experter medverkar i boken och hjälper läsarna.
Orkar inte med livet....
Anna och Ann-Charlotte har känt varandra i över 20 år, sedan de pluggade ihop på universitetet. Båda har nära till skratt och sänder ut signaler av en positiv och hoppfull livssyn. Efter att ha läst deras bok förstår man inte riktigt att de orkar. De gör de inte heller alla gånger, förklarar de. Npf-föräldraskapet innehåller slitsamma perioder när hälsan tar stryk. Det är därför det är så viktigt att komma ihåg sig själv och sin egen återhämtning.
Fokus hamnar lätt bara på barnen. Anna är idag frilansjournalist, men har under småbarnsåren arbetat som redaktionschef och chefredaktör först på Hälsa och sedan som vikarierande chefredaktör på Nära. En yrkesroll med stort ansvar och många slitsamma arbetstimmar. Det låter galet att klara ett krävande heltidsjobb och vara ansiktet utåt för en tidning där man förväntas vara glad och käck och jags orkar inte med familjelivet som man lär, för att sedan komma hem och bara krascha för att det varit så mycket, säger Anna och fortsätter:.
Men jag har haft nytta av allt jag lärt mig inom hälsa, och träning har varit mitt sätt att orka. Sen har jag hittat bra knep som att gå undan när jag är på jobbet och göra andningsövningar, djupandas och verkligen fokusera på här och nu. Det har jag gjort som en rutin. De turas om, ser på varandra när den andre är slutkörd. Då får den gå i väg och den andre tar över.